Reprise Jeudi 10/09/2026

Besoin de souffler et de vous accorder un moment rien qu’à vous ?

Le yoga vous invite à ralentir, à respirer, à vous recentrer et à retrouver équilibre et sérénité. Accessible à tous, il s’intègre facilement à votre quotidien grâce à une pratique douce, progressive et bienveillante.

🕙 Jeudi de 10h15 à 11h15

🌙 Jeudi de 19h à 20h

Deux créneaux pour prendre soin de vous et vous offrir chaque semaine une véritable parenthèse de détente.

📞 Infos & inscriptions : 05 59 81 48 62

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🪑 YOGA SUR CHAISE

📢 NOUVEAUTE

Le yoga sur chaise est une pratique douce, accessible et adaptée à chacun. Les exercices se réalisent assis ou debout, avec l’appui d’une chaise, sans avoir besoin de s’allonger au sol.

Cette approche permet de travailler en douceur la mobilité, la respiration, l’équilibre, la souplesse et la détente. Elle convient particulièrement aux personnes qui souhaitent reprendre une activité progressivement, qui rencontrent des difficultés à se déplacer au sol ou qui recherchent une pratique confortable et sécurisante.

🕞 Jeudi de 15h30 à 16h30

Un rendez-vous pour bouger, respirer et se détendre à son rythme, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

📞 Infos & inscriptions : 05 59 81 48 62